طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر والأظافر

طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر والأظافر: كبسولات فيتامين E أحد المُكَمِّلات الغذائية، والتي لها فوائد صحية واسعة النطاق. من الشعر والأظافر إلى البشرة، يمكن أن تلعب هذه المنتجات دورًا حيويًا في روتين جمالكِ. تعالِ، تَعَرَّفِي على كيفية استخدام كبسولات فيتامين E.

اقرأ أيضًا: فوائد فيتامين E للبشرة والشعر والعين والقلب

طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر والأظافر

1. تساعد في نمو الأظافر

بالنسبة للمرأة، على وجه الخصوص، تنطوي الأنشطة اليومية في المنزل على تعرض اليدين لمختلف أنواع الصابون والمنظفات خلال اليوم.

سواء كان الأمر يتعلق بالطهي أو غسل الأواني أو الخضار أو الملابس، فإن كل نشاط يمكن أن يؤدي إلى تآكل الأظافر.

كيفية استخدامها؟
يمكنكِ استخدام فيتامين (E) موضعيًا لتدليل أظافركِ.

افتحي الكبسولة واستخدميها لتدليك الأظافر والجلد المحيط بها.

للحصول على أفضل النتائج، من الأفضل تطبيقها قبل النوم. سوف يجعل الأظافر ناعمة ومتغذية.

2. محاربة فرط التصبغ

فرط التصبغ هو حالة تنتهي فيها أجزاء من جلدكِ بتراكم الميلانين أكثر من بعض الأجزاء الأخرى، وقد يؤدي هذا في النهاية إلى تفاوت لون البشرة.

يحدث فرط التصبغ في الطبقات العميقة من الجلد، لذلك من غير المحتمل أن يكون هناك علاج سريع لاختفاء الصباغ.

يقال إن فيتامين (E) له خصائص مضادة للأكسدة، ويعتبر فيتامين رائع في طب الأمراض الجلدية.

كيفية استخدامها؟
ضعي مُكَوِّنات كبسولة فيتامين E على المنطقة المصابة بانتظام.

ثم دلكي بشرتك بلطف بحركة دائرية.

كما يمكن أيضًا إضافة فيتامين E إلى ماسك الوجه لتحقيق أقصى استفادة من فوائده.

3. تقوية الشعر

نظراً لخصائص فيتامين E المضادة للأكسدة، فهو يعتبر مفيداً جداً للشعر، خاصة بين أولئك الذين يعانون من مشاكل تساقط الشعر.

كيفية استخدامها؟
يمكنكِ استخدام كبسولات فيتامين (E) موضعيًا مع الشامبو أو البلسم أو الزيت.

كما يمكنكِ أيضًا تجربة استخدامه في قناع الشعر.

علاوة على ذلك، فإن أسهل طريقة لاستخدامه هي استخراج الزيت من الكبسولة وخلطه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

امنحي شعركِ وفروة رأسكِ تدليكًا لطيفًا واتركيه لمدة 2-3 قبل غسله.

حاولي استخدامه مرتين في الأسبوع، وشاهدي النتيجة.

4. تقليل التجاعيد

يمكن استخدام زيت فيتامين E ككريم مضاد للشيخوخة من قبل الأشخاص الذين قد يكونون قلقين من التجاعيد والخطوط الدقيقة.

خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات تجعله رائعًا للبشرة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون زيت فيتامين E مفيدًا في حبس الرطوبة والحفاظ على رطوبة البشرة.

اقرأ أيضًا: مشروب ماتشا لاتيه المضاد للشيخوخة

كيفية استخدامها؟
دلكي زيت فيتامين E على بشرتكِ بحركة دائرية للحصول على أفضل النتائج.

استخدميه مرة واحدة فقط في اليوم، ويفضل قبل النوم.

يحذر بعض الخبراء من الاستخدام المباشر لزيت فيتامين E على الجلد خوفًا من حدوث رد فعل.

لذلك، يُنصح بالتأكيد بإجراء اختبار رقعة.

5. الحماية من حروق الشمس

هل بشرتكِ عرضة لحروق الشمس؟

يحتوي زيت فيتامين E على قوى واقية من الضوء لحماية بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

كما أنه علاج فعال لحروق الشمس، حيث يمكنه علاج الجلد الجاف والمتقشر، وفقًا لدراسات متعددة.

كيفية استخدامها؟
يمكنكِ استخدام بعض القطرات من كبسولة فيتامين هـ وإضافتها إلى المستحضر العادي أو كريم التبريد. ثم استخدميه على بشرتك.

طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر والأظافر

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

Vitamin E capsules can do wonders for your skin and hair! Know 5 ways to use it