طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع

طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع: لقد تجاوزتِ موعد ولادتكِ – وما زلتِ حاملاً. أنتِ غير مرتاحة وموتألمة وتنتظرين أي علامة على المخاض. أنتِ على استعداد لفعل كل ما يتطلبه الأمر للوصول إلى الولادة بأمان.

لحسن الحظ، هناك عدة طرق للحث على المخاض، اعتمادًا على مدى تجاوزكِ لتاريخ ولادتكِ وما أنتش (ومقدم الرعاية الصحية) على استعداد لتجربته.

ما هو العمل على تحفيز المخاض؟

ببساطة، تحريض المخاض يعني بدء عملية المخاض من خلال وسائل مثل الأدوية أو الحركة أو تناول أطعمة معينة.

على سبيل المثال لا الحصر، قد يقترح طبيب التوليد تحريض طبي: يعطونكِ الأدوية ويستخدمون الأجهزة للحث على المخاض.

هناك أيضًا طرق طبيعية أظهرتها الأبحاث والأدلة القصصية أنها قد تفي بالغرض – بعضها ربما سمعتيه من قبل والبعض الآخر قد يفاجئكِ.

هنا، نشرح بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تحاول بها الحوامل تعجيل الولادة في الشهر التاسع وما هو آمن وغير آمن.

اقرأي أيضًا: فوائد الولادة الطبيعية و 6 خطوات لولادة آمنة وطبيعية

طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع

إليكِ ما يمكن أن يحرك المخاض، وبعض الخيارات التي لن تفعل ذلك بالتأكيد (بل وربما تكون ضارة).

1. عمل “تجريد للأغشية”

يزيد تجريد الأغشية من احتمالات دخول جسمكِ إلى المخاض من تلقاء نفسه.

خلال هذا الإجراء، يقوم مقدم الرعاية الصحية بمسح إصبعه يدويًا بين الأغشية التي تربط الكيس الأمنيوسي بجدار الرحم.

استجابةً لحركات الأصابع هذه، سيطلق جسمكِ البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تعمل على تليين عنق الرحم ويمكن أن تؤدي إلى تقلصات.

بالنسبة للنساء اللواتي لديهن عنق رحم ناعم بالفعل والذي تمدد جزئيًا، فمن المرجح أن تدخل المخاض في غضون 12 ساعة [بعد تجريد أغشيتها] على عكس المرأة التي لديها عنق رحم ثابتًا.

لا يستغرق تجريد الأغشية وقتًا طويلاً، لكنه قد يكون مؤلمًا. كما تأتي مصحوبة بمخاطر محتملة، منها:

• ألم شديد بعد العملية.
• نزيف أحمر كثيف ومشرق.
• تقلصات بعد ذلك يمكن أن تجعل النوم صعبًا.

2. تناول وجبات خفيفة من التمور

قد ترغبين في تناول المزيد من التمر خلال المرحلة الثالثة من الحمل.

أظهرت إحدى الدراسات أن تناول التمر لا يؤدي بالضرورة إلى تحفيز المخاض، ولكنه يقلل من خطر “زيادة المخاض”، عندما يتدخل مقدم الرعاية الصحية في تناول الأدوية بعد توقف المخاض.

يرى المتخصصون أن التمر آمن للأكل طوال فترة الحمل.

ضعي في اعتباركِ أن حصة 100 جرام من التمر، أي حوالي أربعة تمرات، تحتوي على ما يقرب من 300 سعرة حرارية وتحتوي على ثمانية جرامات من الألياف، وهو ثلث الحصة اليومية الموصى بها.

اقرأي أيضًا: النظام الغذائي أثناء الحمل: أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية لحمل صحي

3. تحفيز الحلمة

قد يكون تحفيز الحلمة أو فركها أو لفها طريقة فعالة لاستمرار هذه الانقباضات.

أظهرت دراسة أجريت على إناث حوامل تتراوح أعمارهن بين 36 و 38 أسبوعًا أن نصفهن قام بتحفيز حلماتهن ثلاث مرات يوميًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى وصلن إلى 39 أسبوعًا.

بينما لم يقم المشاركون في المجموعة الأخرى بتحفيز حلماتهن على الإطلاق.

وجد الباحثون، بشكل عام، أن المجموعة التي حفزت حلماتها دخلت المخاض في وقت مبكر ولديها عنق رحم أكثر ليونة من المجموعة غير المحفزة للحلمة.

يؤدي تحفيز الحلمة إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، والذي يمكن أن يؤدي إلى المخاض.

يمكن أن يعمل في بعض الأحيان بشكل جيد للغاية ويؤدي إلى فرط تحفيز الرحم، مما يؤدي إلى تقلصات مطولة وشديدة قد تؤدي إلى ضائقة الجنين.

ومع ذلك، نقول للنساء ألا يفعلن هذا إلا في بيئة خاضعة للرقابة أثناء المخاض والولادة.

اقرأي أيضًا: زيت جوز الهند لتشقق الثدي من الرضاعة

4. المشي

في إحدى الدراسات، سارت مجموعة واحدة من النساء الحوامل لمدة 40 دقيقة أربع مرات في الأسبوع من الأسبوع 34 حتى الولادة، بينما لم تمش مجموعة أخرى من المشاركات.

كان من المرجح أن يكون لدى المشاة عنق رحم أكثر “استعدادًا” للولادة وللدخول إلى المخاض بشكل طبيعي أكثر من غير المشاة.

في حين أن هذا واعد، كانت هذه أول دراسة تبحث في الموضوع.

مع ذلك، قد يكون هناك جانب سلبي للمشي عندما تتأخرين جدًا في الحمل. لأننا نؤمن بالمحافظة على الطاقة في نهاية الحمل.

هذا لا يعني وقوفكِ على الأريكة طوال النهار والليل – إنه يعني فقط معرفة حدودكِ.

إذا مشيت لمسافة خمسة أميال في اليوم الذي تدخلين فيه المخاض، فسوف تستنفدين عضلاتكِ، وأنتِ بحاجة إلى هذه الطاقة في وقت لاحق.

5. ممارسة الجنس

ما لم ينصحكِ مقدم الرعاية الصحية بخلاف ذلك، يكون الجنس آمنًا بشكل عام طوال فترة الحمل – بما في ذلك في النهاية.

يعتقد أن البروستاجلاندين في السائل المنوي قد يلين عنق الرحم، هناك أيضًا اعتقاد بأن الحصول على هزة الجماع يمكن أن يؤدي إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يمكن أن يحفز المخاض وهو النسخة الطبيعية من Pitocin ، وهو دواء يحفز الانقباضات.

على الرغم من ذلك، لا يوجد دليل قوي على أن ممارسة الجنس تؤدي إلى المخاض.

ولكن إذا كنتِ في حالة مزاجية، فابحثي عنها. من المحتمل أن تضطري إلى التوقف عن ممارسة الجنس من أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة على أي حال.

6. الوخز بالإبر والعلاج بالابر

الوخز بالإبر هو أسلوب يتضمن إدخال إبر دقيقة في الجلد لعلاج الأمراض، وقد استخدم منذ فترة طويلة لاستمرار المخاض.

ومع ذلك، على الرغم من أن إحدى الدراسات وجدت دليلًا على أنه قد يؤدي إلى تليين عنق الرحم، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفحص هذا الارتباط وما إذا كان الوخز بالإبر، بشكل عام، يساعد في تحفيز المخاض.

علاج مشابه، العلاج بالابر، يتضمن الضغط على نقاط ضغط محددة في جميع أنحاء الجسم.

ربما سمعت أن الحصول على باديكير أو تدليك القدم يمكن أن يحفز المخاض – وهو شيء يمكن أن يكون مرتبطًا بنقطة العلاج بالابر في القدم.

النظرية هي أن هناك تيارًا للطاقة، إذا تم تشغيله، فقد يساعد على ظهور المخاض.

ومع ذلك، أشارت الدراسة نفسها أيضًا إلى عدم كفاية البحث عن العلاج بالابر كوسيلة للحث على المخاض.

على أقل تقدير، ليس لهذه الطريقة أي آثار جانبية غير مرغوب فيها، وقد تكون العناية بالقدم هي آخر لقطة لك للحصول على بعض الرعاية الذاتية قبل أن تصبح حياتك تدور حول مولودك الجديد.

اقرأي أيضًا: فوائد الوخز بالإبر الصينية للألم المزمن والصداع

7. تناول الأعشاب

من بين النساء الحوامل اللواتي جربن الأدوية العشبية للحث على المخاض، فإن الطريقة الشائعة هي شرب زيت الخروع، وهو زيت نباتي يُستخرج من بذور نبات الخروع.

قد يكون لهذه الطريقة بعض الأمل: في إحدى الدراسات، شربت مجموعة من النساء الحوامل بين 40 و 42 أسبوعًا أوقية من زيت الخروع، وكمجموعة تحكم، شربت مجموعة أخرى في نفس المرحلة من الحمل أوقية من زيت عباد الشمس.

دخل المشاركون الذين شربوا زيت الخروع ولديهم طفل سابقًا في المخاض أسرع من المشاركين الذين شربوا زيت عباد الشمس.

ومع ذلك، كانت الدراسة صغيرة، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفحص العلاقة بين استهلاك زيت الخروع وتحريض المخاض.

هناك أيضًا جانب سلبي لزيت الخروع، هذا الزيت ملين، ويسبب الغثيان واضطراب الجهاز الهضمي.

في حين أنه لن يؤدي بشكل موثوق إلى المخاض، فإنه سيؤدي إلى الإسهال والجفاف.

تركيبة عشبية أخرى يجربها بعض الحوامل هي الكوهوش الأسود، لكنها بالتأكيد لا.

إن عشبة الكوهوش السوداء هي إحدى الطرق الأكثر إثارة للقلق، حيث يمكن أن يكون لها آثار كارثية على الجنين.

لذلك، ينصح بعدم تناول زيت زهرة الربيع المسائية (عن طريق الفم أو المهبل)، وهو علاج عشبي شائع آخر.

لماذا نلجأ إلى تحفيز المخاض؟

السبب الرئيسي الذي قد يجعل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يرغب في تحفيز المخاض هو إذا كانت صحتكِ أو صحة الطفل في خطر.

قد تتضمن بعض الأسباب الإضافية ما يلي ^:

• مضى أكثر من أسبوعين على تاريخ ولادتكِ.
• توقف الطفل عن النمو.
• لديكِ مشكلة صحية مزمنة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب.
• تعانين من مشكلة صحية ظهرت أثناء الحمل، مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل.
• وجود مشكلة في المشيمة.
• لا يوجد ما يكفي من السائل الأمنيوسي.
• تعانين من التهاب في الرحم.
• تعانين من تمزق الأغشية قبل الأوان (عندما ينفجر الماء قبل الولادة).

الخلاصة

قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتحريض المخاض إذا كان هناك قلق على صحتك أو صحة الطفل.

إذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية لاستمرار المخاض، فربما تجدين العديد من الأساليب الواقعية والقصصية للحث على المخاض.

قد لا تكون بعض الطرق فعالة – بل قد تكون غير آمنة.

ناقشي الطرق التي تحفز المخاض مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل محاولة أي منها للحفاظ على سلامتكِ أنتِ وطفلكِ.

طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

How To Induce Labor When You’re Past Your Due Date