زيوت عطرية تنظم الهرمونات
زيوت عطرية تنظم الهرمونات: هناك زيوت عطرية تساعد بشكل طبيعي في تنظيم الهرمونات والزيوت المحددة التي يمكن أن تفيد مستويات البروجسترون والإستروجين، وتحسين هرمونات الغدة الدرقية، ومساعدة الرجال بشكل طبيعي على زيادة هرمون التستوستيرون المنخفض.
ما هي أفضل زيوت عطرية تنظم الهرمونات؟
يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية لعلاج العديد من الأمراض الصحية وتحسين العديد من جوانب الصحة.
من أجل استخدام الزيوت الأساسية للهرمونات وتحقيق التوازن، هناك ثلاثة زيوت أساسية رئيسية سنغطيها: كلاري المريمية والزعتر والزيوت الأساسية من خشب الصندل.
1. زيت المريمية كلاري
وجدت دراسة أن استنشاق زيت المريمية كلاري له القدرة على تقليل مستويات الكورتيزول بنسبة 36٪ وتحسين مستويات هرمون الغدة الدرقية.
ذكر الباحثون أن “زيت المريمية كلاري له تأثير مهم إحصائيًا على خفض الكورتيزول وله تأثير مضادًا للاكتئاب، وتأثير تحسين المزاج. ”
أكبر فائدة من زيت المريمية كلاري هو أنه يساعد على موازنة إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم.
الكثير من المشاكل الصحية اليوم، حتى أشياء مثل العقم، متلازمة تكيس المبايض والسرطانات القائمة على هرمون الاستروجين، سببها زيادة هرمون الاستروجين في الجسم – جزئيًا بسبب استهلاكنا للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين.
فهو يساعد على موازنة مستويات هرمون الاستروجين، وهو زيت أساسي فعال بشكل لا يصدق في مساعدة مجموعة واسعة من الاختلالات الهرمونية.
لذلك، فهو من العلاجات الطبيعية لتشنجات الدورة الشهرية خلال الشهر.
2. زيت الزعتر
اكتشف الباحثون أن زيت الزعتر الأساسي له تأثيرات موازنة للبروجسترون. يفيد الجسم عن طريق تحسين إنتاج البروجسترون.
يعاني كل من الرجال والكثير من النساء من انخفاض في هرمون البروجسترون.
وقد ارتبط انخفاض مستويات هرمون البروجسترون بالعقم، ومتلازمة تكيس المبايض والاكتئاب، بالإضافة إلى هرمونات أخرى غير متوازنة داخل الجسم.
يعتبر الزعتر زيتًا عطرياُ رائعًا يمكن استخدامه لتحقيق التوازن الطبيعي للهرمونات في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، فهو أفضل بكثير من اللجوء إلى العلاجات الاصطناعية، مثل العلاج بالهرمونات البديلة، والتي يمكن أن تجعلك تعتمد على الأدوية الموصوفة، وتخفي الأعراض أثناء الإصابة بأمراض في أجزاء أخرى من الجسم وغالبًا ما تسبب آثارًا جانبية خطيرة.
3. زيت خشب الصندل
من بين الزيوت الأساسية الثلاثة للهرمونات، يعتبر زيت خشب الصندل الأساسي فعالًا جِدًّا في موازنة مستويات هرمون التستوستيرون لدى كل من الرجال والنساء.
لقد تم استخدام خشب الصندل بالفعل كمنشط جنسي طبيعي، مما يجعله مُكَوَّنًا مرغوبًا في كولونيا الرجال،كما أن له رائحة مذهلة.
بالنسبة للرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون، فإن إضافة بضع قطرات من زيت خشب الصندل إلى مُزِيلالعرق منزلي الصنع أو اللوشن ليس مجرد طريقة رائعة لشم رائحة طيبة .
أَيْضًا إنها طريقة رائعة للحصول على بعض الفوائد الصحية الإضافية لتحسين الرغبة الجنسية والهرمونات.
طرق استخدام الزيوت العطرية لتنظم الهرمونات
أحد الاستخدامات المفضلة للزيوت الأساسية هو ببساطة خلط بعض زيت جوز الهند بالزيت الأساسي نفسه وفركه على مناطق مختلفة من الجسم.
ونظرًا لأن الزيوت العطرية صغيرة جِدًّا من الناحية الجزيئية، فيمكن امتصاصها من خلال البشرة.
لذلك، يمكن حدوث تأثيرات على الجسم بالكامل ببساطة عن طريق وضع الزيوت العطرية مباشرة على الجلد.
من المعروف أَيضًا أن بعض الزيوت الأساسية الأخرى تنظم وتدعم صحة الهرمونات في الجسم، بما في ذلك زيت الورد الأساسي، والذي تم استخدامه أيضًا كمنشط جنسي، بالإضافة إلى أنه رافع طبيعي للمزاج.
كما ثبت أنه يساعد في تحسين السيروتونين والببتيدات العصبية الأخرى في الدماغ – ويعرف أيضًا باسم هرمونات المزاج الجيدة.
لقد وجد أَيْضًا أَنَّ زيت اللافندر وزيت البابونج فعالان في تقليل اَلتُّوتر، وبالتالي خفض مستويات الكورتيزول بشكل طبيعي، وهو أمر مهم جِدًّا للجسم عندما يحاول التغلب على المرض.
بشكل عام، أحد أفضل الزيوت الأساسية لوظيفة الغدة الدرقية ومشاكل المناعة الذاتية هو زيت اللبان، الذي يقلل الالتهاب، ويساعد أيضًا على خفض مستويات الكورتيزول.
لذا مرة أخرى، إذا كنت ترغب في الحصول على هرمونات أكثر توازناً، فيوصى بالتفكير في استخدام زيت المريمية كلاري مع زيت الزعتر، وبعض زيت خشب الصندل.
يمكنك فقط وضع بضع قطرات على يدك وفركها على بشرتك، أو دمجها مع بعض منتجات العناية الشخصية الخاصة بك.
زيوت عطرية تنظم الهرمونات
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
Top 3 Essential Oils to Balance Hormones Naturally
