دليل العناية بالطفل حديث الولادة   

دليل العناية بالطفل حديث الولادة: لا شك أنك تحلمين بمولودك الجديد لأشهر: كيف سيبدو ، وحتى ما سيشعر به. ولكن بغض النظر عن مقدار ما أعددتيه، فمن المحتمل أن ترحبي بنصائح العناية بالطفل حديث الولادة الجديد – خاصة إذا كان طفلكِ الأول.

كان الكثير من الآباء هناك يكافحون من أجل معرفة كيفية رعاية أطفالهم في تلك الأسابيع الأولى المثيرة ولكن غالبًا ما تكون صعبة.

إذا كنتِ أماً جديدة، فاستمري في قراءة دليل رعاية الأطفال حديثي الولادة الخاص بنا للحصول على المشورة بشأن التعامل مع الطفل، واختيار الملابس، والتنقل بسلامة مقعد السيارة، والحفاظ على جدول التغذية، والاستقرار في روتين النوم، والتعامل مع الحمى، وأكثر من ذلك.

دليل العناية بالطفل حديث الولادة

أولًا: الملابس

تذكري أن الأطفال لا يستطيعون تنظيم درجة حرارة أجسامهم حتى يبلغوا حوالي 6 أشهر من العمر.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، يحتاج الأطفال عمومًا إلى طبقة ملابس أكثر من البالغين ليشعروا بالراحة.

لذلك، قومي بتعبئة الطبقات لتكون آمنة، وإذا لم تكوني متأكدة من التحجيم، فامنحي نفسكِ خيارات بحجم NB وحجم 0-3M.

كما نوصي أيضًا باختيار الملابس التي يسهل ارتداؤها. ولا تنسِ الجوارب، اعتمادًا على توقعات الطقس، وفكري في إحضار بطانية.

اقرأي أيضًا: ما هو الطفح الحراري عند الأطفال؟

ثانياً: سلامة السيارة

قبل بضعة أسابيع من تاريخ الولادة، تأكدي من تثبيت مقعد السيارة الذي اخترتيه بشكل صحيح.

هناك أساسيات لابد من العمل بها عند تركيب كرسي أطفال في السيارة. منها:

• قد لا يكون الحزام مناسبًا بشكل صحيح إذا كان طفلكِ يرتدي الكثير من الملابس.
• إذا كان الجو باردًا، ضعي طفلكِ على المقعد أولاً، اربطيه بإحكام، ثم ضعي بطانية في الأعلى.
•  قد تؤدي المعاطف المنتفخة إلى إرخاء حزام الأمان، مما يجعل مقعد السيارة أقل أمانًا أثناء الاصطدام.
• يجب أن يكون الحزام محكمًا على الوركين والكتفين.
• يجب أن يكون مشبك الصدر في نفس مستوى إبط طفلكِ.
• يجب تثبيت المقعد بزاوية بحيث يكون الطفل شبه مستلقي؛ يجب ألا يتخبط رأسه للأمام .

مجرد تثبيت المقعد، اضغطي عليه بقوة. لا ينبغي أن يتحرك أكثر من شبر واحد في أي اتجاه.

ثالثاً: تغذية حديثي الولادة

بغض النظر عن كيفية إرضاع طفلكِ، هناك بعض الأشياء التي يجب تذكرها.

فيما يلي نصائح حول الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية في الأسابيع الأولى.

1. الرضاعة الطبيعية

ستساعدكِ هذه الاستراتيجيات إذا اخترتِ الرضاعة الطبيعية:

· لا تتأخري في ارضاع طفلكِ الرضعة الأولى

إذا استطعتِ، حاولي الإرضاع في غضون ساعة من الولادة عندما يكون طفلكِ في أقصى درجات الانتباه.

سيساعد هذا أيضًا مولودكِ الجديد على التكيف مع العالم، ويمكنه الارتباط بوالده الجديد على الفور.

· الرضاعة في كل الأوقات

سيساعد طفلكِ الجديد جسمكِ على تكوين مخزون قوي من الحليب من خلال الرضاعة المتكررة – لذا دعي طفلكِ يتغذى متى شاء.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، قد يرغب الأطفال حديثو الولادة في تناول الطعام كل ساعة إلى ثلاث ساعات خلال أيامهم القليلة الأولى.

تساعد التغذية المتكررة على زيادة إدرار الحليب وتمنح طفلكِ التدريب على الرضاعة والبلع.

· اطلبي المساعدة

يوجد في معظم المستشفيات استشاريون في الرضاعة. بالإضافة إلى مساعدتكِ في الحصول على مزلاج مناسب، يمكنهم إرشادكِ في تجربة أوضاع مختلفة.

· اصنعي عشًا للرضاعة

كرسي مريح، ووسائد، ومسند للقدمين، والوصول إلى الماء والوجبات الخفيفة يمكن أن يحافظ على دعمكِ وراحتكِ أثناء إطعام طفلكِ.

· تناولي ما يكفي من الطعام والشراب

أثناء الرضاعة الطبيعية، تحتاجين إلى 300-400 سعرة حرارية إضافية في اليوم.

وبما أنكِ تفقدين السوائل أثناء الرضاعة، اشربي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم.

اقرأي أيضًا: بدائل الأطعمة غير الصحية

· شفط حليب الثدي

إذا كان طفلكِ يعاني من مشكلة في الإمساك ولا يحصل على ما يكفي من اللبأ (حليب الثدي الغني بالمغذيات المبكرة)، أو انفصلتِ بعد الولادة بسبب مضاعفات، يمكنكِ اختيار شفط حليب الثدي في الأيام القليلة الأولى أو حتى على المدى الطويل.

في بعض الحالات، يختار الآباء إطعام أطفالهم حديثي الولادة من اللبأ بملعقة أو حقنة في الأيام القليلة الأولى من الحياة.

يمكن أن تساعدكِ هذه الطرق على تجنب ارتباك الحلمة في تلك الأيام الأولى إذا كنتِ ترغبين في تجربة الرضاعة مباشرة من الثدي لاحقًا.

اقرأي أيضًا: زيت جوز الهند لتشقق الثدي من الرضاعة

2. الحليب الاصطناعي

نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء (FDA) تنظم الصيغ لضمان سلامتها واحتوائها على العناصر الغذائية الأساسية، فإن معظم الصيغ التجارية هي نفسها بشكل أساسي.

اسألي طبيب الأطفال عما إذا كان يوصي بتركيبة تحتوي على الحديد المضاف، أو DHA ، أو غيرها من العناصر الغذائية لطفلكِ.

يتلخص اختياركِ للمسحوق أو السائل أو التركيز بشكل أساسي في قضايا التكلفة والراحة.

الخوف من الحساسية الغذائية يجعل بعض الآباء يترددون في إعطاء أطفالهم حليب البقر.

ومع ذلك، وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة، يعاني 2٪ إلى 3٪ فقط من الأطفال دون سن 3 سنوات من حساسية بروتين الحليب.

إذا كان طفلكِ يعاني من حساسية بروتين الحليب أو عدم تحمله، فقد ينصح طبيب الأطفال بتركيبة مضادة للحساسية (يتم فيها تكسير بروتينات الحليب بحيث يسهل هضمها) أو تركيبة تعتمد على الصويا (لا تحتوي على أي بروتين حليب).

ضع في اعتبارك نصائح الأمان الخاصة بتغذية الحليب الاصطناعي من مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) :

• إذا كنتِ ترغبين في تسخين التركيبة، افعلي ذلك تحت الماء الدافئ الجاري (مع الحرص على عدم إدخال الماء في الزجاجة) أو باستخدامزجاجة دافئة.
• لا تستخدمي الميكروويف أبدًا، لأنه قد يتسبب في ظهور بقع ساخنة خطيرة.وتحققي من درجة الحرارة عن طريق وضع بضع قطرات من الحليب الاصطناعي على ظهر يدكِ.
• استخدمي صيغة درجة حرارة الغرفة في غضون ساعتين؛بعد ذلك يزداد خطر نمو البكتيريا، لذا يجب التخلص منها.
• استخدمي التركيبة المبردة خلال 24 ساعة.
• خزني عبوات الحليب الاصطناعي في مكان بارد وجاف (وليس الفريزر أو الثلاجة).
• لا تحتفظي بأي تركيبة يتركها طفلكِ في الزجاجة؛البكتيريا من لعابهم يمكن أن تلوثه.
• استخدمي الصيغة خلال شهر واحد من الافتتاح؛لا تستخدم أبدًا بعد تاريخ “الاستخدام” الموجود على العبوة.
• قومي بتنظيف وتعقيم جميع الزجاجات والأجزاء بين الوجبات.

رابعاً: العناية بجسم الطفل حديث الولادة

جسم المولود الجديد ليس أصغر من جسمكِ فقط؛ كما أن لديه بعض الخصائص المميزة.

يمكن أن تساعد معرفة ما الذي تبحثين عنه في تخفيف قلقكِ وتمكينكِ من الحفاظ على نظافة طفلكِ وراحته.

· الوجه

اغسلي وجه طفلكِ ورقبته يوميًا بماء فاتر أو صابون لطيف للأطفال ومنشفة ناعمة.

لاحظي أن رؤية طفل حديث الولادة بوجه أحمر وبقع قد يكون أمرًا مقلقًا، لكن حب الشباب عند الأطفال هو حالة شائعة وغير ضارة.

اقرأي أيضًا: علاج حساسية الرقبة عند الرضع

· العيون

للعناية بعيون طفلكِ، امسحي المنطقة باستخدام كرة قطنية مبللة بالماء الدافئ.

يعاني بعض الأطفال من إفرازات صفراء أو قشور في العين أو على الجفن، وعادة ما يكون سببها انسداد القناة الدمعية، والذي يمكن أن يستمر لعدة أشهر.

· فروة الرأس

اغسلي شعر طفلكِ بشامبو لطيف للأطفال ليس أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

ثم قومي بتنظيف الشعر برفق يوميًا باستخدام فرشاة شعر للأطفال أو فرشاة أسنان ناعمة.

يصاب العديد من الأطفال حديثي الولادة بحالة متقشرة في فروة الرأس تسمى غطاء المهد . هذا عادة ما يختفي في الأشهر القليلة الأولى.

· الأنف

تميل الممرات الأنفية الضيقة للأطفال إلى الامتلاء بالمخاط.

في كثير من الأحيان، سيقومون بتنظيف أنوفهم، لكن في بعض الأحيان قد يحتاجون إلى القليل من المساعدة.

لذلك، قومي بفك فتحات الأنف بلطف باستخدام محقنة بصيلة أنف بحجم الرضيع .

لتخفيف المخاط، استخدمي محلول ملحي أو بخاخ الأنف قبل الشفط.

اقرأي أيضًا: علاج سيلان الأنف للاطفال في المنزل

· الأظافر

عادة ما تكون أظافر الأطفال حديثي الولادة ناعمة، لكن يمكن أن تخدش بشرتهم الحساسة.

استخدمي قلامة أظافر الأطفال أو المقص ذي الأنف الحاد المصمم لأظافر الأطفال.

قص بعد الاستحمام عندما تكون أظافرهم ناعمة أو عندما تكون نائمة أو عندما تكون أصابعهم مسترخية.

· الجلد

توصي AAP بالانتظار لمنح مولودكِ الجديد حمامه الأول حتى 24 ساعة بعد الولادة – وبعد ذلك، توصي المنظمة بثلاثة حمامات في الأسبوع خلال السنة الأولى لطفلكِ.

بعد ذلك، قللي من مدة الاستحمام إلى 10 دقائق واستخدمي صابونًا معتدلًا خالٍ من الرائحة وماء فاتر.

ثم قومي بوضع مستحضر مضاد للحساسية بعد ذلك مباشرة. التزمي بالملابس القطنية.

يصاب بعض الأطفال ببقع حمراء مثيرة للحكة تسمى الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي – وهي حالة جلدية موروثة.

نظرًا لأن الأطفال لا يستطيعون تخفيف حكة الجلد لديهم، فإنهم يعتمدون عليكِ لمساعدتهم.

اقرأي أيضًا: نصائح العناية ببشرة طفلكِ

· المؤخرة

تغيير الحفاضات بشكل متكرر؛ استخدمي مناديل الأطفال لتنظيف المنطقة وتأكدي من تجفيفها.

الرطوبة الزائدة بالإضافة إلى البشرة الحساسة يمكن أن تساوي طفح الحفاض للعديد من الأطفال.

يمكن أن يكون الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض مؤلمًا، لذلك قد يكون من الصعب إرضاءه إذا كان لديه طفح جلدي على مؤخرته.

كما يمكن أن تساعد كريمات طفح الحفاضات في علاج التهيج والوقاية منه.

· جذع الحبل السُري

حافظي على جذع الحبل السُري نظيفًا وجافًا، سوف يذبل ويتساقط في غضون أسابيع قليلة.

في غضون ذلك، لا تتفاجأي برائحة كريهة قادمة من المنطقة، فبمجرد سقوطه، سوف تختفي.

تجنبي تغطية منطقة الحبل السري بحفاضات والتزم بحمامات الإسفنج حتى ينفصل الجذع.

· الأعضاء التناسلية

نظفي المنطقة التناسلية لطفلكِ بلطف بالماء الدافئ يوميًا.

إذا كان طفلكِ لديه قضيب، فقد تلاحظين أن خصيتيه تبدوان كبيرتين، هذا التورم ناتج عن هرمونات الأم وسيزول في غضون أيام قليلة.

إذا تم ختان طفلكِ، فسيكون طرف قضيبه طريًا أثناء التعافي؛ استخدمي الفازلين لحماية الموقع ومنع القضيب من الالتصاق بالحفاضات.

أما إذا كان طفلكِ يعاني من الفرج، فقد تلاحظين أيضًا تورمًا لنفس السبب المذكور أعلاه.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي هرمونات الأم نفسها أيضًا إلى إفرازات مهبلية دموية في الأسابيع الأولى. عادة ما يستمر هذا التفريغ بضعة أيام فقط.

· الساقين والقدمين

يميل الأطفال حديثي الولادة إلى الانحناء في الساقين والقدمين. هذا الموقف يحاكي وضعهم في الرحم.

ستستقيم أرجلهم وأقدامهم حوالي 6 إلى 18 شهرًا.

أيضًا، تتداخل أصابع الأطفال حديثي الولادة بشكل متكرر، وفي بعض الأحيان تبدو الأظافر نامية للداخل (عادةً ما تكون كذلك).

دليل العناية بالطفل حديث الولادة

خامساً: نوم المولود الجديد

لا يأتي الأطفال حديثي الولادة إلى العالم بعادات نوم صديقة للبالغين.

ويرجع ذلك أساسًا إلى بطونهم الصغيرة – يحتاج الأطفال حديثي الولادة عمومًا إلى تناول الطعام ما بين 8 إلى 12 مرة في 24 ساعة، بما في ذلك في الليل.

لذلك، لا تتوقعي أن ينام المولود الجديد لفترات طويلة في البداية. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لجعل وقت النوم أسهل.

· نامي بالقرب منه

يقول جيمس ماكينا ، دكتوراه ، مدير مختبر النوم السلوكي للأم والطفل في جامعة نوتردام في إنديانا، إن الاقتراب من والدتهم ينظم معدل ضربات قلب الطفل، وجهاز المناعة، ومستويات التوتر، ويجعل الرضاعة الطبيعية أسهل.

كما أنه يحافظ على الطفل في مراحل أخف من النوم حتى يتمكن من ممارسة الاستثارة والعودة إلى النوم، وهو أمر جيد في حالة حدوث أي مشاكل، مثل توقف التنفس أثناء النوم.

كجزء من إرشادات النوم الآمن، توصي AAP بالنوم في نفس الغرفة مع طفلكِ خلال الأشهر الستة الأولى – ولكن ليس في نفس السرير، مما قد يؤدي إلى الاختناق.

قد تقلل مشاركة الغرفة (ولكن ليس تقاسم السرير) أيضًا من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، وفقًا لـ AAP. فيما يلي استراتيجيات الوقاية الأخرى من SIDS:

• ضعي طفلكِ دائمًا لينام على ظهره – وليس على بطنه أو جانبه.
• لا تضعي أي شيء في السرير باستثناء الملاءة المجهزة.تجنبي مصدات سرير الأطفال والبطانيات والوسائد والحيوانات المحنطة وما إلى ذلك.
• تأكدي من أن مرتبة سرير الأطفال ثابتة ومسطحة.
• لا تنامي أبدًا على نفس سطح طفلكِ.
• تأكدي من عدم ارتفاع درجة حرارة طفلكِ.
• لا تدخني أو تشربي أو تتعاطي المخدرات أثناء الحمل.

· طقوس النوم

غالبًا ما يختلط الأطفال حديثو الولادة بين أيامهم ولياليهم وقد تجديهم ينامون أكثر أثناء النهار ويستيقظون أكثر في الليل.

في الليل، اجعلي الأضواء منخفضة وتحركي ببطء عندما تطعميه. وتأكدي من حصوله على ضوء ساطع في الصباح، واجعليه مشغولًا قدر الإمكان أثناء النهار. قومي بإحداث ضوضاء. العبي معه.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون وقت النوم متسقًا، يجب على كل عائلة أن تطور روتينها الخاص، ولكن القيام بنفس الأنشطة بنفس الترتيب كل يوم يساعد الطفل على توقع ما سيحدث بعد ذلك.

يقترح الأطباء القيام بثلاثة أو أربعة أنشطة مختصرة لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

يمكن أن تشمل هذه الأنشطة تدليك الرضع، والاستحمام، والهدهدة، والتأرجح، والرضاعة، والقراءة.

اقرأي أيضًا: اسباب العطس عند حديثي الولادة

· سنأخذ القيلولة

ينام الأطفال حديثي الولادة عمومًا حوالي 16 إلى 17 ساعة يوميًا، وفقًا لـ AAP، على الرغم من أن كل تمدد قد يستمر لمدة ساعة أو ساعتين فقط.

انظري لطفلكِ لمعرفة جدوله الزمني المتطور بعد حوالي 3 أشهر.

بحلول سن 9 أشهر، ينتقل معظم الأطفال بشكل طبيعي إلى القيلولة في حوالي الساعة 9 صباحًا والساعة 2 مساءً، ولكن لا تحاولي فرض جدول زمني على طفلكِ لراحتكِ.

· تدريب النوم

في حين أن التدريب على النوم قد يكون جيدًا لبعض الأطفال الأكبر سنًا، إلا أنه ليس فكرة جيدة للأطفال حديثي الولادة والأطفال الأصغر سنًا.

لكن، عندما يبلغ عمر الأطفال حوالي 5 أشهر، يكون من الآمن تجربة أساليب التدريب على النوم مثل ترك طفلك يبكي قليلا في الليل (ربما لمدة ثلاث إلى خمس دقائق في كل مرة).

سادساً: براز حديثي الولادة

في وقت ما في الأيام الأولى بعد الولادة، يمر طفلك بمادة سميكة سوداء أو خضراء داكنة تسمى العقي؛ هذا امر طبيعي.

في غضون أيام قليلة، سيبدأ الطفل الذي يرضع من الثدي في ممارسة ست إلى ثماني حركات أمعاء يوميًا، والتي ستكون ناعمة، وخضراء صفراء، وفي بعض الأحيان مليئة بجزيئات تشبه البذور.

من ناحية أخرى، إذا كان طفلكِ يرضع من حليب صناعي، فمن المحتمل أن يكون يتبرز مرة أو مرتين في اليوم، ويكون لونه سميكًا وأصفر أو أسمر اللون.

لاحظي أنه ما لم يكن لدى طفلكِ علامات الإسهال، فإن الاختلافات الواسعة في لون براز طفلكِ، والاتساق، والتردد تكون طبيعية.

سابعاً: التعامل مع بكاء الطفل حديث الولادة

يمكن للأطفال حديثي الولادة البكاء – كثيرًا. هذا منطقي لأن البكاء هو طريقتهم الوحيدة للتعبير عن احتياجاتهم. لكن قد يستغرق الأمر بعض العمل البوليسي لمعرفة سبب بكائهم.

بعض النصائح لتهدئة الأطفال الباكين:

• استبعدي الأسباب المحتملة الواضحة: هل هم جائعون؟ هل هم مبتلون؟ هل هم متعبين؟ هل هم غازات؟ هل هي شديدة الحرارة أم شديدة البرودة؟
• دعيه يمص صدركِ أو زجاجة أو إصبعكِ أو مصاصة. (لتجنب ارتباك الحلمة إذا كنتِ ترضعين رضاعة طبيعية، يوصي العديد من الخبراء بالانتظار لتقديم اللهاية حتى تتم الرضاعة بسلاسة)
• أعيدي تكوين بيئة شبيهة بالرحم عن طريق لفه بأمان في بطانية. ثم امسكيه بإحكام على جانبه أو بطنه وهزيه برفق أثناء إصدار أصوات هادئة في أذنهم. (لكن تذكري أنه يجب عليكِ دائمًا وضع طفلكِ على ظهره للنوم لمنع متلازمة موت الرضع المفاجئ).
• امشِ، هزِّ، اهتزِ، اصطحبيه في سيارة أو عربة أطفال، أو ضعيه في أرجوحة الرضع. (يحب الأطفال الحركة).

قبل كل شيء، حافظي على هدوئكِ! إذا كنتِ متوترة، فسيكون طفلكِ كذلك. تذكري أن الأطفال يبكون – وسوف يمر.

ثامناً: التعامل مع حمى الطفل حديث الولادة

يمكن أن تكون الحمى علامة على مرض خطير، خاصة عند حديثي الولادة.

اتصلي بطبيب الأطفال إذا بلغت درجة حرارة المستقيم لدى المولود 100.4 فهرنهايت (أو 101 فهرنهايت إذا كان طفلكِ يبلغ من العمر 3 أشهر أو أكبر).

راقبي أيضًا علامات المرض الأخرى: إذا كان طفلكِ يتصرف بشكل غريب، ولا يأكل أو يشرب، أو يبدو أنه يعاني من الألم، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية بغض النظر عن درجة حرارته.

متى تستدعي طبيب الأطفال؟

من القواعد الأساسية الجيدة مراجعة الطبيب بحثًا عن أي حمى عند حديثي الولادة.

من الأفضل دائمًا الاتصال لتكون آمنًا. مع تقدم طفلكِ في العمر، ستكونين قادرة على الاسترخاء أكثر بشأن الحمى منخفضة الدرجة، لكن الأعراض التالية عند الأطفال تتطلب عناية طبية:

• إذا كان الطفل يعاني من حمى تصل إلى 100.4 فهرنهايت أو أكثر إذا كان عمره 3 أشهر أو أقل ؛102 فهرنهايت إذا كانوا أكبر من 3 أشهر.
• يظهر تغيرات في أنماط أكلهم، مثل رفض الرضاعة.
• لديه براز مائي جدا أو مخاطي.
• نعسان بشكل مفرط أو خامل أو لا يستجيب.
• شديد الانفعال ويبكي بلا هوادة لفترة أطول من المعتاد.
• لديه طفح جلدي أحمر أو منتفخ في أي مكان على الجسم.
• لديه احمرار أو تورم في قاعدة الحبل السري.
• يُظهرأعراض الإمساك، مثل عدم الراحة (مثل الإجهاد) عند تحريك الأمعاء.
• لديه بطن منتفخ أو يتقيأ (على عكس البصق).

قدمنا لكِ عزيزتي الأم دليلًا مفصلًا عن العناية بالطفل حديث الولادة، وكيفية التعامل مع جسمه وملبسه وبكائه وطرق نومه ومرضه- حفظ الله أولادنا من كل مكروه.

دليل العناية بالطفل حديث الولادة

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

Everything You’ve Wanted to Know About Taking Care of a Newborn Baby