حل سريع لألم الأذن في المنزل

حل سريع لألم الأذن في المنزل: تنجم التهابات الأذن عن فرط نمو البكتيريا أو الفيروسات في الجزء الداخلي أو الأوسط أو الخارجي من تجويف الأذن. عدوى الأذن الوسطى، والتي يشار إليها طبيًا باسم التهاب الأذن الوسطى، هي الشكل الأكثر شيوعًا لعدوى الأذن التي تنتج عن تراكم السوائل في المساحة المليئة بالهواء خلف طبلة الأذن.

تتصل الأذن الوسطى بالجزء الخلفي من الحلق عبر أنبوب ضيق يسمى قناة استاكيوس.

يستمر فتح هذا الأنبوب في الحلق في الفتح والإغلاق للحفاظ على تدفق الهواء والضغط المناسبين داخل الأذن الوسطى ولتصريف الإفرازات من الأذن الوسطى إلى أسفل الحلق.

عندما تصاب بالبرد أو الأنفلونزا أو الحساسية، يحدث التهاب وتراكم مخاط في الممرات الأنفية والحلق وقناتي استاكيوس.

يؤدي انسداد قناة استاكيوس إلى منع تصريف السوائل من الأذن الوسطى إلى الحلق.

ونتيجة لذلك، يبدأ السائل بالتجمع داخل الأذن الوسطى ويضغط على طبلة الأذن، مما يؤدي إلى انتفاخها وإيذائها.

كما تخلق البيئة الرطبة ونقص التهوية بيئة مثالية لنمو الجراثيم في السائل المحصور، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالعدوى.

هناك عدوى شائعة أخرى في الأذن وهي أذن السباح (التهاب الأذن الخارجية)، والتي تحدث عندما ينحصر الماء داخل قناة الأذن الخارجية ويؤدي إلى نمو الميكروبات المسببة للعدوى.

يسبب التهاب الأذن الخارجية عادةً احمرارًا ودفءً وألمًا في ذلك الجزء من قناة الأذن الذي يمتد من طبلة الأذن إلى خارج الرأس.

ذات صلة: علاج حبة داخل الأذن

ما هي الأعراض المصاحبة لالتهابات الأذن؟

عادة ما ترتبط عدوى الأذن بالأعراض التالية:

• ألم الأذن.
• عدم القدرة على السمع بشكل صحيح.
• إفرازات من الأذن، والمعروفة طبياً بالسيلان الأذني.
• طنين في الأذن، يُعرف طبياً بالطنين.
• الدوار.

نظرًا لأن الألم والانزعاج في الأذن يمكن أن ينبع أحيانًا من الأسنان واللوزتين والغدد اللعابية واللسان والحلق والمفصل الصدغي الفكي.

فسيقوم الطبيب بفحص هذه المناطق أيضًا إلى جانب الأذنين والأنف والبلعوم الأنفي والجيوب الأنفية للوصول إلى التشخيص السليم.

سيقوم الطبيب أيضًا باختبار وظيفة العصب القحفي والسمع والجهاز الدهليزي.

حل سريع لألم الأذن في المنزل

بعد شرح لماذا تصاب بألم في الأذن نتيجة الالتهابات في الأذن الوسطي والخارجية.

يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية كحل سريع لألم الأذن في المنزل، لتقليل الألم والالتهاب وإفراز السوائل المصاحب لبعض التهابات الأذن الخارجية والوسطى.

1. ضع كمادات دافئة أو باردة

تعمل الكمادات الدافئة والباردة بطرق مختلفة لتخفيف الانزعاج الناتج عن التهابات الأذن.

يساعد تطبيق الحرارة اللطيفة على إذابة إفرازات السوائل المتراكمة داخل الأذن بحيث يتم تصريفها بسهولة، مما يساعد في تقليل الأعراض.

بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحفز الدورة الدموية في المنطقة المستهدفة، مما يجلب المزيد من خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى إلى الأذن.

من ناحية أخرى، يعمل العلاج الموضعي البارد على تضييق الأوعية الدموية الأساسية وبالتالي يحد من تدفق الدم في المنطقة، مما يقلل الالتهاب ويوفر تأثيرات التبريد والمهدئة. بالإضافة إلى أنها طريقة وقائية تمنع فقدان السمع

لعمل كمادة دافئة:

• انقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، واعصرها للتخلص من السائل الزائد، ثم قم بطي قطعة القماش المبللة، وضعها على الأذن المصابة لمدة 10-15 دقيقة.
• بدلًا من ذلك، يمكنك لف وسادة التدفئة (على الإعداد المنخفض) أو كيس جل دافئ في منشفة وإبقائها على الأذن الملتهبة لمدة 10-15 دقيقة.
• تأكد من أن الكمادة لا تبدو ساخنة للغاية حيث قد يؤدي ذلك إلى حرق جلدك.

لعمل كمادة باردة:

• انقع قطعة قماش نظيفة في الماء البارد، واعصر السائل الزائد، ثم قم بطي قطعة القماش المبللة، وضعها على الأذن المصابة لمدة 10-15 دقيقة.
• بدلًا من ذلك، يمكنك لف بعض مكعبات الثلج أو كيس من الخضار المجمدة في منشفة رقيقة، ووضعها على الأذن المصابة لمدة 10-15 دقيقة.

يمكنك تجربة الكمادات الساخنة والباردة لمعرفة أيهما يناسبك أكثر، ثم التمسك بالخيار المفضل.

أو يمكنك التناوب بين الاثنين كل 10 دقائق للحصول على الفوائد العلاجية لكليهما.

ذات صلة: زيت الأوكالبتوس/ فوائده واستخداماته

2. استخدم الثوم

يُظهر الثوم خصائص قوية مضادة للميكروبات ومعززة للمناعة والتي يمكن أن تساعد في مكافحة التهابات الأذن وتقليل الأعراض وتعزيز التعافي بشكل أسرع.

بالإضافة إلى ذلك، يُنسب إليه خصائص تخفيف الألم، التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الأذن الناجمة عن العدوى.

طريقة 1:

1. قومي بطهي فصين من الثوم في ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل حتى يتحول لونهما إلى اللون الأسود.
2. صفي الزيت في وعاء واتركيه يبرد إلى درجة حرارة دافئة بشكل مريح.
3. استخدمي قطارة نظيفة ومعقمة لوضع 2-3 قطرات من هذا الزيت في الأذن المصابة.

الطريقة 2:

1. ضعي بضعة فصوص من الثوم الطازج في الماء المغلي لمدة 5 دقائق تقريبًا.
2. سحق القرنفل خففت.
3. أضف القليل من الملح إلى الثوم المهروس.
4. لف هذا الخليط بقطعة قماش نظيفة وضعه على الأذن المصابة.

الطريقة 3:

مضغ بعض فصوص الثوم الطازجة كل يوم لتقوية مناعتك وتسريع عملية الشفاء.

3. حاول استخدام زيت شجرة الشاي

يتمتع زيت شجرة الشاي بتأثيرات طبية متعددة يمكن أن تساعد في علاج التهابات الأذن والأعراض المرتبطة بها.

وهو عامل مضاد للميكروبات قوي يمكنه قتل الجراثيم المسؤولة عن العدوى.

علاوة على ذلك، فهو يساعد على تخفيف الالتهاب والألم داخل وحول الأذن المصابة بينما يقوم أيضًا بسحب السوائل المتراكمة من داخل قناة الأذن.

كيف تستعمل:

1. تسخين ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى يصبح دافئاً قليلاً.
2. أضف 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي واخلطها.
3. ضع رأسك على جانبك بحيث تكون الأذن المصابة متجهة للأعلى. ضع 2-3 قطرات من مزيج الزيت الدافئ في الأذن باستخدام قطارة.
4. افعل ذلك لمدة 3 دقائق تقريبا.
5. أدر رأسك لتصريف الزيت.
6. كرر يوميا حتى يهدأ الألم.

حل سريع لألم الأذن في المنزل

4. ضع كمادات الملح على المنطقة المصابة

الملح هو عامل طبيعي مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تهدئة التورم والألم في الأذن المصابة وحولها.

يقوم الملح بسحب القيح أو إفراز السوائل من الأذن لتوفير الراحة وتعزيز الشفاء. وقد يساعد أيضًا في قتل البكتيريا المسؤولة عن عدوى الأذن لتسريع الشفاء.

أفضل طريقة لاستخدام هذا المكون العلاجي هي على شكل كمادة دافئة.

كيف تستعمل:

1. املأ وعاء بالملح.
2. قم بتسخينه في الميكروويف لمدة 5-6 دقائق.
3. ضع الملح الساخن في جورب نظيف.
4. استخدم خيطًا أو شريطًا مطاطيًا لربط الطرف المفتوح للجورب.
5. استلقي وضعي هذا الجورب الدافئ على الأذن المصابة. يساعد استخدام الملح والحرارة على طرد القيح أو السوائل المتراكمة داخل الأذن.
6. استخدم منديلًا نظيفًا لمسح أي إفرازات تخرج من الأذن بلطف.
7. كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم للحصول على راحة طويلة الأمد.

ذات صلة: علاج التكيس العقدي في اليد

5. تطبيق ضغط البصل قد يساعد

يحتوي البصل على مركبات مضادة للالتهابات مثل فلافونويد كيرسيتين، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التورم والألم الناجم عن التهابات الأذن.

يعد هذا علاجًا قصصيًا شائعًا على نطاق واسع وقد تم استخدامه على مر العصور، ولكن لا يوجد الكثير من الدعم العلمي له.

ومع ذلك، لا يزال بإمكانك تجربته لأنه خالي من أي آثار جانبية ضارة.

كيف يستعمل:

1. استخدم قطارة نظيفة لوضع بضع قطرات من عصير البصل في الأذن المصابة.
2. سخن نصف بصلة في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
3. لفها بمنشفة رقيقة لعمل كمادة ساخنة.
4. ضع كمادات البصل على الأذن المصابة حتى تبرد.

6. استخدم الريحان المقدس

الريحان المقدس غني بالآثار المضادة للبكتيريا والالتهابات ومضادات الأكسدة والمعززة للمناعة، والتي يمكن أن تساعد في إزالة التهابات الأذن وتحسين الأعراض.

طريقة 1:

1. اسحقي 4-5 أوراق ريحان طازجة قليلاً لاستخراج عصيرها.
2. انقعي كرة قطنية نظيفة في عصير الريحان.
3. ضعه بعناية على الأذن المصابة وحولها دون دخول أي سائل إلى قناة الأذن.

الطريقة 2:

1. قومي بخلط بضع قطرات من زيت الريحان المقدس مع كميات متساوية من زيت جوز الهند.
2. اغمسي كرة قطنية نظيفة في الخليط.
3. استخدمه لمسح الجزء الداخلي من أذنك وحوافها الخارجية والمنطقة خلف الأذن بلطف.
4. افعل ذلك يوميًا حتى تختفي العدوى.

حل سريع لألم الأذن في المنزل

7. صب زيت الزيتون في الأذن المصابة

يمتلك زيت الزيتون بعض النشاط المضاد للبكتيريا، ولكن لا توجد أبحاث كافية لإثبات أنه يعمل ضد السلالة البكتيرية التي تسبب عادة التهابات الأذن.

كما أنه يظهر خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الأذن المرتبطة بمثل هذه الالتهابات، ولكنه ليس فعالًا مثل قطرات الأذن التجارية التي تحتوي على تركيبات مخدرة فعلية.

ومع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، فإن هذا العلاج آمن تمامًا، لذا لا ضرر من تجربته.

كيف يستعمل:

1. استلقي على جانبك بحيث تكون الأذن المصابة متجهة للأعلى.
2. استخدم قطارة نظيفة لصب 2-3 قطرات من زيت الزيتون الدافئ في الأذن المصابة.
3. البقاء في نفس الوضع لمدة 3 دقائق تقريبا
4. قم بإمالة الأذن المصابة نحو الأرض لتصريف الزيت.
5. افعل ذلك كل يوم حتى يختفي الألم.

8. وضع عصير أوراق المانجو في الأذن المصابة

يستخدم عصير أوراق المانجو منذ فترة طويلة كعلاج طبيعي للحصول على راحة فورية من آلام الأذن .

يمتلك درجة معينة من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساعد في تهدئة وعلاج الأذن المصابة.

في إحدى الدراسات، أدى تناول مستخلص المانجو موضعياً (0.5-2 ملجم لكل أذن)، إلى تقليل وذمة الأذن.

كيف تستعمل:

1. قم بطحن أو سحق 2-3 أوراق من المانجو لاستخراج عصيرها.
2. استخدم قطارة نظيفة لوضع 2-3 قطرات من هذا العصير في الأذن المصابة.
3. حافظ على ثباتك لمدة 5 دقائق تقريبًا.
4. كرر الإجراء ثلاث مرات في اليوم.

9. حليب الثدي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الأذن لدى الأطفال

الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 شهرًا معرضون تمامًا للإصابة بالتهابات الأذن الخارجية، لكن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من هذا الخطر بشكل كبير.

وذلك لأن حليب الثدي مليء بالأجسام المضادة التي تقوي جهاز المناعة الناشئ لدى طفلك ضد مثل هذه العدوى.

وقد وجد أن الأطفال الذين تم إرضاعهم رضاعة طبيعية لمدة عام تقريبًا كانوا أقل عرضة للإصابة بالتهابات الأذن الخارجية من أولئك الذين لم يتلقوا حليب الثدي مطلقًا.

علاوة على ذلك، يمكنك وضع بضع قطرات من حليب الثدي في الأذن المصابة لتهدئة الانزعاج وإزالة العدوى بشكل أسرع. افعل ذلك كل ساعتين لتسهيل الشفاء السريع.

10. قطرات مولين لتهدئة التهابات الأذن

يتوفر المولين في الأسواق بأشكال عديدة مثل الزيوت وقطرات الأذن والصبغات والكريمات والكبسولات وما إلى ذلك.

ولكن في حالة التهابات الأذن يفضل استخدام قطرات المولين (على شكل زيت) والتي يتم استخراجها من زهور المولين.

نشرت أرشيفات طب الأطفال والمراهقين  بعض الأبحاث التي أظهرت أن تأثيرات قطرات الأذن المولينة في تخفيف الألم كانت مماثلة للمخدر القياسي.

11. بزيادة تناول فيتامين د

يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في بناء مناعتك، ولكن لسوء الحظ، يعاني معظم الأشخاص من نقص في هذه العناصر الغذائية الحيوية.

وعلى العكس من ذلك، فإن نقص فيتامين د يقلل من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة، بما في ذلك التهابات الأذن.

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي سليم والمكملات الغذائية الكافية والتعرض المباشر لأشعة الشمس على زيادة مستويات فيتامين د لديك وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالتهابات الأذن.

يمكن أن يساعدك هذا التدخل البسيط أيضًا على التعافي من مثل هذه العدوى بشكل أسرع.

ذات صلة: فوائد فيتامين د للعظام والمناعة والجلد

الوقاية من التهابات الأذن التي تسبب ألم الأذن

فيما يلي بعض النصائح المفيدة التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهابات الأذن:

• لا تدخل إصبعك أو أعواد القطن أو أي أداة حادة أخرى داخل الأذن لتنظيفها. قد تكون هذه ممارسة شائعة، ولكنها تؤدي إلى نتائج عكسية تمامًا ولا ينصح بها معظم الخبراء. الجزء الداخلي من الأذن حساس للغاية ويمكن أن يتلف بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، فإن وضع جسم غريب داخل الأذن يمكن أن يدخل الجراثيم إلى تجويف الأذن ويؤدي إلى التهابات الأذن.
• قم بتغطية أذنيك بقبعة السباحة أو سدادات الأذن عند الذهاب للسباحة.
• احرص على عدم تسرب الماء أو الشامبو داخل الأذن أثناء الاستحمام. وقد يساعد ارتداء قبعة الدش في هذا الصدد.
• ابحث عن العلاج المناسب لأي حالة تؤثر على أذنيك مثل الأكزيما أو الحساسية.
• اتخذ جميع الخطوات اللازمة لتقليل التعرض للتدخين السلبي.
• تُنصح الأمهات الجدد بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل لتزويدهم ببعض الأجسام المضادة التي يحتاجون إليها بشدة والتي يمكن أن توفر الحماية ضد التهابات الأذن.

الأسئلة الشائعة

الخلاصة

تعد التهابات الأذن شائعة جدًا ولكنها يمكن أن تسبب ألمًا وانزعاجًا كبيرًا أثناء استمرارها. إذا لم تكن الأعراض شديدة للغاية، يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه للحصول على راحة طبيعية وفورية.

ومع ذلك، إذا استمرت حالتك أو تفاقمت بعد يوم أو يومين من العلاج المنزلي، فاذهب لزيارة الطبيب.

من المهم أيضًا أن تستشير طبيبك قبل تجربة أي قطرات أذن محلية الصنع لاستبعاد خطر تلف الأذن المحتمل.

إذا تركت التهابات الأذن دون علاج، فإنها يمكن أن تنتشر أكثر داخل الأذن، وتصبح حادة، وتتكرر، وتسبب مضاعفات خطيرة مثل فقدان السمع.

حل سريع لألم الأذن في المنزل

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

11 Home Remedies to Clear Up Ear Infections