الكانديدا
أسباب الكانديدا وأعراضها وعلاجها
الكانديدا: هي داء المبيضات، وهي عدوى فطرية ويمكن أن تكون خطيرة للغاية. يمكن أن تكون محيرة للكثيرين، حيث تتنوع علاماتها المحتملة. قد تشمل الإرهاق، والرغبة الشديدة في تناول الحلويات، ورائحة الفم الكريهة، وطبقة بيضاء على اللسان، وضباب الدماغ، وآلام المفاصل، ومشاكل في الجهاز الهضمي والمزيد.
دعونا نتعمق في الأنواع المختلفة من الكانديدا، ما الذي يمكن أن يسببها في المقام الأول، ثم الأهم من ذلك، العلاجات الطبيعية الممكنة لها.
ما هي الكانديدا؟
الكانديدا هي فطر يساعد على امتصاص العناصر الغذائية وهضمها عندما تكون في مستويات مناسبة في الجسم.
عندما تفرط في الإنتاج، قد تظهر أعراضها النموذجية.
في الجهاز الهضمي، إذا تركت دون رادع، فإنها تكسر جدران بطانة الأمعاء وتخترق مجرى الدم.
يؤدي ذلك إلى إفراز السموم الناتجة عن المنتج الثانوي والسموم الأخرى من نظامك، مما يتسبب في متلازمة الأمعاء المتسربة.
عندما يختل توازن درجة الحموضة الطبيعي في الجسم، يمكن أن تخرج خمائر الكانديدا عن نطاق السيطرة، مما يخلق مشكلة جهازية وأعراض الكانديدا غير السارة.
تعد البكتيريا الصحية الجيدة ونظام المناعة الذي يعمل بشكل صحيح أمرًا ضروريًا عند مكافحة هذه العدوى المستعصية.
متلازمة فرط نمو الكانديدا، أو COS ، هو المصطلح المستخدم عندما تخرج عن السيطرة في الجسم.
وفي الوقت نفسه، فإن الكانديدا البيضاء هي النوع الأكثر شيوعًا من عدوى الخميرة الموجودة في الفم والجهاز المعوي والمهبل (داء الكانديدا المهبلي / التناسلي)، وقد تصيب الجلد والأغشية المخاطية الأخرى.
إذا كان الجهاز المناعي يعمل على النحو الأمثل، فإن هذا النوع من عدوى الخميرة نادرًا ما يكون خطيرًا.
ومع ذلك، إذا كان الجهاز المناعي لا يعمل بشكل صحيح، يمكن أن تنتقل عدوى الكانديدا إلى مناطق أخرى من الجسم.
بما في ذلك الدم والأغشية المحيطة بالقلب أو الدماغ، مما يتسبب في ظهور أعراضها الخطيرة؛ يشار إلى هذا باسم داء الكانديدا الغازية.
أسباب الكانديدا
هناك العديد من الأسباب المحتملة للمبيضات، بما في ذلك اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات المكررة والكحول التي تساعد على إطعام المبيضات.
بالإضافة إلى ذلك، إلىك ستة أسباب محتملة أخرى أدناه.
1. المضادات الحيوية واسعة الطيف
في بعض الأحيان، تكون هناك حاجة إلى المضادات الحيوية لمحاربة العدوى المستعصية لقتل البكتيريا المؤذية في نظامكِ.
المشكلة مع المضادات الحيوية والإفراط في استخدامها (غالبًا ما تخلق مقاومة للمضادات الحيوية) هي أنها لا تقتل البكتيريا السيئة فحسب؛ ولكنها تقتل البكتيريا الجيدة أيضًا.
البكتيريا الجيدة مسؤولة عن الهضم والسيطرة على الكانديدا.
بعد دورة طويلة (أو دورات متعددة على مدى فترة قصيرة)، يمكن للمضادات الحيوية أن تجعل الجسم أرضًا خصبة لتكاثر المبيضات.
2. حبوب منع الحمل
على عكس المضادات الحيوية، لا تسبب حبوب منع الحمل في حد ذاتها عدوى الخميرة أو متلازمة فرط نمو الكانديدا.
ومع ذلك، عندما تتناول المرأة نظامًا غذائيًا غنيًا بالسكريات المكررة وتتلقى دورة من المضادات الحيوية، يمكن أن تؤثر حبوب منع الحمل سلبًا على جسدها، مما يؤدي إلى الإصابة بعدوى الكانديدا.
تجد بعض النساء أن حبوب منع الحمل تبدو وكأنها تحرض على عدوى الخميرة – وحتى بعد فترة طويلة من اختفاء العدوى الأولية، بمجرد أن يبدأن في تناول حبوب منع الحمل مرة أخرى، يمكن أن تتجذر الكانديدا.
3. تناول الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم
الأفراد الذين يعالجون الربو باستنشاق الكورتيكوستيرويد معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالكانديدا في الفم، مما يؤدي إلى فرط نمو الكانديدا الجهازية.
من الضروري أن يتبع الأفراد الذين يستخدمون أجهزة الاستنشاق بالكورتيكوستيرويد للربو الإرشادات الخاصة بإخراج الفم بعد كل استخدام.
إذا تم الكشف عن داء الكانديدا الفموي، فيمكن علاجه بالغرغرة بزيت جوز الهند وقطرة أو اثنتين من زيت القرنفل الأساسي .
4. علاجات السرطان
يمكن أن يصبح داء المبيضات غازيًا في مرضى السرطان ويمثل مضاعفات خطيرة.
ذلك لأنه يمكن أن يعمل العلاج الكيميائي والإشعاعي على حد سواء لقتل الخلايا السرطانية والأورام.
ومع ذلك، فإنها تقتل أيضًا البكتيريا الصحية التي تحارب الكانديدا بشكل طبيعي.
5. مرض السكري
في مرضى السكري من النوع 1 أو النوع 2 ، تكون مستويات السكر في الفم والأغشية المخاطية الأخرى أعلى تقليديًا من الأفراد غير المصابين بمرض السكري.
نظرًا لأن المبيضات هي نوع من الخميرة والسكر يتغذى على الخميرة، فمن المفهوم أن مرضى السكري معرضون بشكل أكبر للإصابة بمتلازمة فرط نمو الكانديدا.
6. ضعف جهاز المناعة
من المرجح أن يصاب أي فرد يعاني من ضعف في الجهاز المناعي بالكانديدا.
يشمل هذا الرضع والأطفال الصغار وكبار السن والمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز وأمراض التهابية وأمراض المناعة الذاتية الأخرى.
أعراض الكانديدا
قد يكون من الصعب على الطبيب تشخيص فرط نمو خميرة الكانديدا.
تشمل طرق الاختبار الممكنة اختبار البراز، واختبار المصل، واختبار DNA الكانديدا، واختبار PCR في البراز، واختبار الأحماض العضوية الميكروبية.
يُظهر هذا النوع من عدوى الخميرة الجهازية طرقًا مختلفة باختلاف الأشخاص.
فيما يلي تسعة من أعراض الكانديدا التي يجب مراقبتها:
1. التعب المزمن
إذا كنت تعاني من التعب أو الإرهاق الذي لا يمكنك التخلص منه، بغض النظر عن عدد ساعات نومك؛ فقد تكون مصابة بمتلازمة التعب المزمن.
يتميز المرض بالإرهاق الذي يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض الكانديدا الأخرى، بما في ذلك الصداع وآلام المفاصل وصعوبة في الذاكرة والتركيز والتهاب الحلق.
غالبًا ما يكون التعب المزمن أحد أعراض الكانديدا.
في حين أن عدوى الكانديدا ليست السبب الوحيد لمتلازمة التعب المزمن، يعتقد العديد من الأطباء أنها تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التعب المزمن.
2. اضطرابات المزاج
أحد أسباب صعوبة تشخيص الكانديدا هو أن الكثير من أعراضها شائعة في حالات أخرى، بما في ذلك اضطرابات المزاج.
قد يعاني الأفراد المصابون بفرط الكانديدا من تقلبات مزاجية دراماتيكية وقلق وتهيج واكتئاب وحتى نوبات هلع.
3. التهابات المهبل والمسالك البولية المتكررة
عندما يعاني الفرد من التهابات متكررة في المسالك البولية أو المهبل، قد تكون الكانديدا هي السبب الجذري للمشكلة.
من المهم أن ندرك أن المبيضات يمكن أن تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ويمكن للشركاء نشرها ذهابًا وإيابًا.
بالنسبة للنساء، قللي من المخاطر عن طريق تجنب الملابس الداخلية الضيقة أو الجوارب الطويلة وتجنب الحمامات الساخنة أثناء العدوى النشطة.
4. قلاع الفم
القلاع الفموي هو في الواقع عدوى فطرية تسببها نفس سلالة الكانديدا التي تؤثر على الأغشية المخاطية الأخرى، بما في ذلك المهبل.
غالبًا ما يحدث بسبب استخدام بريدنيزون أو الكورتيكوستيرويدات الفموية الأخرى.
إذا تُرك دون علاج، فقد ينتشر عبر الجسم، بما في ذلك الجهاز الهضمي والرئتين والكبد وصمامات القلب.
من ناحية أخرى، داء المبيضات عن طريق الفم معدي. يمكن أن يصاب الأطفال حديثي الولادة بمرض القلاع أثناء الولادة.
أو يمكن للأطفال الحصول عليه من خلال مشاركة الألعاب مع أطفال آخرين؛ ويمكن للبالغين تمريره ذهابًا وإيابًا من خلال اللعاب.
5. التهابات الجيوب الأنفية
كما هو الحال مع العديد من أعراض الكانديدا الأخرى، فإن التهابات الجيوب الأنفية شائعة اليوم، وقد يكون من الصعب تحديد جذر السبب.
تؤثر المبيضات على الجيوب الأنفية ويمكن أن تؤدي إلى سعال مستمر، والتقطير الأنفي، وزيادة الاحتقان، والحساسية الموسمية، والأعراض العامة الشبيهة بالإنفلونزا.
لذلك، إذا كنت تعاني من مشاكل متسقة مع الجيوب الأنفية، فقد حان الوقت للتحقق من وجود عدوى الكانديدا.
6. الضائقة المعوية
الضائقة المعوية المستمرة هي واحدة من أكثر أعراض الكانديدا غير المريحة.
قد يكون سبب استمرار انتفاخ البطن والتجشؤ والانتفاخ والإمساك أو الإسهال وتشنجات المعدة هو نقص البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي.
عندما تتفوق الخميرة على الأمعاء، فإن البكتيريا الصحية تكون ناقصة، ولا يمكنها محاربة العدوى بمفردها.
كما أنه عندما تكون البكتيريا في الأمعاء غير متوازنة، تُعرف باسم dysbiosis، يشعر العديد من الأفراد بتخفيف كبير من الضائقة المعوية المزمنة عند العلاج الفعال لعدوى المبيضات.
7. ضباب الدماغ
إلى جانب التغيرات المزاجية والتعب المزمن، غالبًا ما يتم التغاضي عن ضباب الدماغ كأحد أعراض الكانديدا.
ومع ذلك، يمكن أن يتسبب فرط نمو داء المبيضات في نقص التركيز وضعف التنسيق البدني وصعوبة التركيز على المهام وضعف الذاكرة.
8. الالتهابات الفطرية للجلد والأظافر
تعتبر عدوى الخميرة الفطرية واَلْقَدَم الرياضي في أظافر اَلْقَدَم، والتي تنجم عن نفس سلالة الكانديدا.
قد تكون العدوى المستمرة علامة على إصابتك بعدوى المبيضات الجهازية.
9. عدم التوازن الهرموني
يعد عدم التوازن الهرموني أحد أعراض الكانديدا التي تظهر في العديد من الحالات الصحية الأخرى.
ومع ذلك، من المهم معرفة كيف يمكن للعدوى أن تسبب انقطاع الطمث المبكر، ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وانخفاض الدافع الجنسي.
بالإضافة إلى الصداع النصفي، وانتباذ بطانة الرحم، واحتباس الماء، وتقلب المزاج، وعدم القدرة على فقدان الوزن غير المرغوب فيه.
بينما في وسط فرط نمو المبيضات، يصبح الجسم ملتهبًا، مما يتسبب في نمو الخميرة وانتشارها خارج الجهاز الهضمي.
يمكن لأحد المنتجات الثانوية لداء المبيضات أن يقلد هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى اختلال هرموني خطير.
علاج الكانديدا
1. التنظيف
يساعد تطهير الكانديدا على تخليص الجسم منها من خلال تنظيف الجهاز الهضمي، وإدخال محاربات داء المبيضات الصحية الموجودة في الأطعمة المخمرة.
هناك خياران للتنظيف: التطهير بالسوائل فقط أو التطهير اللطيف بالطعام.
الخيار الأول: تنظيف الكانديدا السائل فقط (لمدة 1-2 أيام)
ويتم ذلك عن طريق صنع مرق نباتي من البصل العضوي والثوم والكرفس واللفت وملح البحر والمياه النقية
ثم دعيه ينضج ويصفي. تخلصي من الخضار وضعي المرق في الثلاجة.
طوال اليوم، ارتشفي المرق الدافئ.
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري شرب الكثير من الماء لمساعدة الجسم على طرد جميع السموم الموجودة في الجسم.
في حين أن هذا ليس تطهيرًا طويل الأمد، إلا أنه يمكن تكراره حسب الحاجة كل بضعة أسابيع.
كما يمكن استخدامه أيضًا كنقطة انطلاق لعملية تطهير الطعام أدناه.
الخيار الثاني: خضار مطهوة على البخار (لمدة 3-5 أيام)
من خلال التخلص من الحبوب والسكريات والفواكه والنشويات والكحول من نظامك الغذائي لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام، يمكنك تحقيق تقدم كبير في معركتك ضد فرط نمو داء المبيضات.
في الغالب، تناول الخضروات العضوية الطازجة المطهوة على البخار.
في مرحلة التطهير هذه، ابتعد عن أي خضروات نشوية مثل الجزر والفجل والبنجر والبطاطا الحلوة والبطاطا البيضاء، والتي قد تساهم في زيادة مستويات السكر وإطعام الكانديدا.
استمري في شرب الكثير من الماء النقي، ما لا يقل عن 72 أوقية في اليوم، للمساعدة في طرد الكانديدا والمنتجات الثانوية من الجسم.
علاوة على ذلك، خلال هذا الوقت – ليس أكثر من مرة في اليوم – يمكنك تناول السلطات المصنوعة من الخضر الورقية (مثل الرومين) أو الخضر المرة (مثل السلق) ومغطاة بقليل من زيت جوز الهند وخل التفاح(أو عصير الليمون).
خلال أي من تطهير داء المبيضات أعلاه، يمكنك استخدام طين البنتونيت للمساعدة في إحاطة السموم وإزالتها بكفاءة من نظامك.
2. اتبع حمية الكانديدا
هذا نظام غذائي ليس فقط لتثبيط داء المبيضات؛ إنه النظام الغذائي الذي يساعد على تخليص الجسم من الكانديدا.
هذه أيضًا خطوة تالية رائعة إذا كنتِ قد بدأت بالفعل في تطهير الكانديدا.
الخطوة الأولى
هي تعزيز جهاز المناعة من خلال التخلص من السكر والكحول والكربوهيدرات المكررة.
ذلك لأن هذه العناصر تساهم في نمو الكانديدا في نظامك.
الخطوة الثانية
هي استبدال هذه الأطعمة بالخضروات العضوية، بما في ذلك الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ واللفت والهليون.
وفقًا للطب الصيني القديم، تدعم الخضروات النشوية الدافئة الطحال في إزالة الكانديدا من الجسم.
من ناحية أخرى، يتضمن نظام الكانديدا المنتظم تدفئة الخضروات التي تغذي الطحال.
مثل، البطاطا الحلوة والبطاطا والبازلاء والفول المونج والعدس والفاصوليا وفول أزوكي والجزر، البنجر والذرة والقرع الأسود والاسباجيتي الاسكواش والجوز والكوسا والقرع الأصفر واللفت واليقطين.
يجب أن تكون هذه هي المصادر الرئيسية للكربوهيدرات التي ترضي رغبتك الشديدة في تناول الحلويات أيضًا.
ماذا عن الحبوب؟
بعض الحبوب مثل الكينوا والشعير والتيف والذرة الرفيعة والقطيفة والنشا مثل الذرة يمكن أن تساعد في تجفيف الأمعاء الرطبة بشكل مفرط .
لذلك يمكن أن تعمل حصة واحدة في اليوم (لا أكثر)من هذه الحبوب مع معظم الأشخاص المصابين بالكانديدا.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عدم تناول عصيرًا صديقًا للأمعاء في نفس اليوم الذي تتناول فيه السلطة. سوف تلتئم أمعاء الكانديدا من الأطعمة المغذية الدافئة.
كما هو الحال مع أي طعام، من المهم دائمًا مراقبة ما تشعر به بعد تناول وجبة عندما يكون لديك الكانديدا.
أيضا، حافظ على تناول الفاكهة منخفضة وكذلك المحليات الطبيعية مثل شراب القيقب أو العسل.
الخطوة الثالثة
أضف منتجات الألبان المزروعة، ويفضل حليب الماعز الكفير، لأن أطعمة البروبيوتيك الصحية يمكن أن تقتل الكانديدا بشكل فعال في نظامك.
تعتبر البروبيوتيك مثل الكيمتشي ومخلل الملفوف من الإضافات الجيدة لنظامك الغذائي، بالإضافة إلى عصير اَلتُّوت البري غير المحلى، لأنها تخلق بيئة حمضية تجعل من الصعب على الكانديدا أن تزدهر.
تحتوي الأطعمة المخمرة على نباتات دقيقة تساعد على حماية الأمعاء.
لذلك، يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم للأطعمة المخمرة في تحسين جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أقل ترحيبًا بالكانديدا.
ابدأ بنصف كوب يوميًا من مخلل الملفوف أو الكيمتشي أو أي خضروات مخمرة أخرى كجزء من خطة الأكل الجديدة المخصصة لإعادة جسمك إلى التوازن الصحي.
أخيراً، يساعد نظام الكانديدا الغذائي على توفير البكتيريا المفيدة، وتنظيم الشهية، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات والسكريات المكررة.
3. أضف المُكَمِّلات والزيوت الأساسية وزيت جوز الهند
تظهر الأبحاث أن بكتيريا المطثية البيضاء، سلالة الكانديدا التي تؤدي إلى فرط نمو الكانديدا الجهازي، غالبًا ما تكون مقاومة لكل من فلوكونازول وإيتراكونازول، الأدوية المضادة للفطريات التي يتم وصفها غالبًا للمبيضات.
- يمكن لزيت جوز الهند محاربة داء المبيضات بشكل فعال بسبب خصائصه المضادة للميكروبات
لأن مزيج حمض اللوريك وحمض الكابريليك الموجود في زيت جوز الهند، يقتل داء المبيضات الضارة من خلال الابتلاع والتطبيق الموضعي.
- تساعد مُكَمِّلات شوك الحليب على تطهير الكبد من الأدوية الموصوفة (المنشطات، وسائل منع الحمل، المضادات الحيوية، وغيرها)، والتلوث البيئي، والمعادن الثقيلة، وبقايا كل من العلاج الكيميائي والإشعاعي.
- يساعد فيتامين سي على تعزيز الغدد الكظرية واستعادة جهاز المناعة. يوصي بـ 1000 ملليجرام من فيتامين سي مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، بإجمالي 2000 إلى 3000 ملليجرام يوميًا.
- يساعد زيت القرنفل وزيت الأوريجانو وزيت المر على قتل مجموعة متنوعة من الطفيليات والفطريات في الجسم، بما في ذلك الكانديدا.
- يمنع زيت اللافندر أيضًا نمو الكانديدا وهو فعال في منع انتشار العدوى.
على سبيل المثال، بإضافة بضع قطرات من زيت القرنفل أو زيت اللافندر ممزوجًا بزيت جوز الهند أثناء التنظيف، يمكنك المساعدة في القضاء على الكانديدا المخالفة.
نظرًا لأن هذه الزيوت الأساسية قوية، يجب تناولها داخليًا فقط لمدة 10 أيام أو أقل.
أيضًا، بالنسبة لمرض القلاع الفموي، استخدمي ثلاث قطرات من زيت القرنفل مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وحركه في الفم لمدة 20 دقيقة.
ومع ذلك، لا تعطي زيت القرنفل داخليًا للأطفال دون سن الثانية. إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية الطبيعية قبل تناول زيت القرنفل داخليًا.
الكانديدا
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
