أعراض أمراض القلب عند النساء
أعراض أمراض القلب عند النساء: تعد أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك أمراض القلب التاجية والنوبات القلبية، السبب الرئيسي للوفاة. في كل عام في الولايات المتحدة وحدها، يموت ما يقرب من 700000 شخص بسبب أمراض القلب، وينقسمون بالتساوي تقريبًا بين الرجال والنساء.
ما هي علامات مرض القلب؟ كثير من الناس لا يدركون أن أعراض أمراض القلب عند النساء يمكن أن تختلف عن تلك التي لدى الرجال.
من النتائج الجديدة المثيرة للقلق أن النساء لا يدركن في كثير من الأحيان أنهن مصابات بأمراض القلب أو أنهن معرضات لخطر الإصابة بنوبة قلبية.
دراسة تكشف: غالبًا ما يتم إغفال أعراض أمراض القلب عند النساء
وجدت دراسة نشرت في مايو 2022 في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن أمراض القلب لدى النساء غالبًا ما لا يتم تشخيصها أو علاجها بشكل جيد، وفي بعض الأحيان يتم رفضها من قبل مقدمي الرعاية الصحية.
بناءً على بيانات من 29 مليون جلسة في غرفة الطوارئ، يبدو أن النساء أكثر عرضة لتجاهل علامات أمراض القلب أو النوبة القلبية والانتظار لفترة أطول لتلقي المساعدة عندما يلاحظن الأعراض.
عندما تطلب النساء المساعدة المهنية لمعرفة علامات مشاكل القلب، مثل زيارة غرفة الطوارئ، يقل احتمال دخولهن إلى المستشفي أو تلقي العلاج بسرعة.
لماذا هذا هو الحال؟ لأنه يُعتقد أن النساء المصابات بالنوبات القلبية أقل عرضة من الرجال للإصابة بأعراض واضحة، مثل آلام الصدر الحادة.
على سبيل المثال، يبدو أن ضيق التنفس والتعرق البارد والتعب وآلام الفك والظهر شائعة بين النساء اللائي يعانين من مشاكل في القلب، مما قد يؤدي بالأطباء إلى تأخير تحديد المشكلة الأساسية وعلاجها.
كيف تكتشفي مرض القلب المبكر؟
يوصي الخبراء بأن النساء أو الرجال الذين يعانون من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى أعراض مثل الألم، يجب أن يحصلوا على المساعدة فورًا إذا لاحظوا ظهور الأعراض أو تغيرها.
تشير الدراسة أيضًا إلى أن الحصول على اختبار تخطيط كهربية القلب في غضون 10 دقائق من الوصول إلى غرفة الطوارئ هو توصية من الدرجة الأولى للمرضى الذين يعانون من ألم في الصدر.
ذلك لأن اختبار تخطيط كهربية القلب يمكن أن يساعد في التشخيص المبكر والعلاج لـ AMI (احتشاء عضلة القلب الحاد).
لذلك، يجب ألا تتأخر الشابات المصابات بألم في الصدر في طلب المساعدة فورًا لمشاكل مثل الألم المفاجئ أو الإرهاق أو خفقان القلب.
خلاصة القول: من المهم أن يتم علاج جميع الأشخاص الذين يعانون من نفس الأعراض (مثل آلام الصدر) بعناية على الفور، مما يمكن أن يساعد في منع المضاعفات وإنقاذ الأرواح.
أعراض أمراض القلب عند النساء
كيف تعرف المرأة إذا كانت تعاني من مشاكل في القلب؟
تشمل العلامات الأكثر شيوعًا لمرض القلب عند النساء ما يلي:
- آلام الصدر، وتسمى أيضًا الذبحة الصدرية، والتي يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى ثقيلة إلى حادة .
- التعب / الشعور بالضيق.
- آلام في البطن والظهر.
- آلام الرقبة أو الفك أو الحلق.
تشمل الأعراض والعلامات التحذيرية الأخرى الأقل شيوعًا ما يلي:
- عسر الهضم والغثيان والحموضة والقيء.
- عدم انتظام ضربات القلب / خفقان القلب، والذي يشبه الخفقان في الصدر.
- دوخة.
- ضيق في التنفس.
- تورم في اَلْقَدَمين والكاحلين والساقين والبطن أو أوردة العنق.
ما هي أولى علامات ضعف القلب؟
غالبًا ما تشمل التعب والضعف؛ تورم في الساقين والكاحلين واَلْقَدَمين. وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.
على الرغم من أن بعض النساء يعانين من أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية أو النوبات القلبية، فليس كلهن يعانين.
لكن يمكن أن يكون ما يسمى “بمرض القلب الصامت” قاتلًا لأنه لا يمكن ملاحظته أو علاجه دائمًا.
في بعض الحالات، تعرف النساء فقط أنهن مصابات بأمراض القلب بسبب حالات الطوارئ، مثل الإصابة بنوبة قلبية أو آلام الصدر المفاجئة الشديدة.
اقرأي أيضًا: فوائد البابايا للهضم وصحة القلب
نصائح لحماية صحة القلب
1- العديد من النساء المصابات بأمراض القلب أو النوبات القلبية لديهن عوامل خطر قبل التشخيص.
تشمل أكبر عوامل الخطر:
- ضغط دم مرتفع.
- ارتفاع الكوليسترول الضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة).
- بدانة.
- داء السكري.
- بعض مجموعة من هذه الحالات تسمى متلازمة التمثيل الغذائي.
أَوَّلاً وقبل كل شيء، إذا كنتِ معرضة لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب، فابذلي قصارى جهدكِ لإدارة هذه الحالات.
2- تأكدي من زيارة طبيبكِ للحصول على المشورة والمساعدة في مراقبة تقدمك.
3- يمكن أن يساعد عدد من عادات النظام الغذائي ونمط الحياة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل:
- اتباع نظام غذائي صحي كامل الأطعمة، مثل نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية والألياف والدهون الصحية مثل أوميغا 3 ومضادات الأكسدة.
- الإقلاع عن التدخين وتعاطي المخدرات.
- عدم الإدمان على الكحول.
- الحفاظ على وزن صحي / تجنب زيادة الوزن أو السمنة.
- ممارسة الرياضة بانتظام وتجنب نمط الحياة المستقرة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة (حوالي سبع إلى تسع ساعات).
- إدارة الإجهاد، بحيث لا يساهم في حدوث مشاكل هرمونية وارتفاع ضغط الدم.
اقرأي أيضًا: فوائد أوميجا 3 للنساء
خاتمة
- أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة على مستوى العالم وفي أمريكا لكل من الرجال والنساء.
- تختلف أعراض أمراض القلب حسب نوع الحالة ، وبعض النساء لا يعانين من أي أعراض على الإطلاق حتى يواجهن حالة طارئة.
- يمكن أن تشمل علامات أمراض القلب عند النساء آلام في الصدر أو الظهر أو الفك أو الرقبة. إعياء؛ وعسر الهضم.
- لحماية نفسك من أمراض القلب ، بما في ذلك أعراض الأزمة القلبية ، قم بتغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك. ركز على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل اَلتُّوتر والحصول على قسط كافٍ من النوم وعدم التدخين.
أعراض أمراض القلب عند النساء
مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية
دمتم سالمين
المصدر:
