أدوية لا تتناولها مع منتجات الألبان

أدوية لا تتناولها مع منتجات الألبان يحتوي جسمك على الكالسيوم أكثر من أي معدن آخر. فهو يشكل عظامك وأسنانك، ويحافظ على قوة بعض أنسجة الجسم ومرونتها للحركة. كما أنه يساعد على تخثر الدم، وانقباض الأوعية الدموية والعضلات، ولا يستطيع جسمك إنتاج الهرمونات بدونه.

نظرًا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم، فإن منتجات الألبان التي تتناولها مهمة، ولكن هناك بعض الأدوية التي لا يجب خلطها مع منتجات الألبان.

يمكن لبعض الأدوية أن تتفاعل مع الحليب والأطعمة الأخرى التي تحتوي على منتجات الألبان، مما يتسبب إما في امتصاص كمية أقل من الدواء، أو يتسبب في حدوث تغييرات في مستويات الكالسيوم في الدم.

لكنك لست مضطرًا إلى تجنب منتجات الألبان إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية. في معظم الحالات، أعلنت إدارة الغذاء والدواء (FDA) عن إرشادات حول المدة التي يجب الانتظار فيها للاستمتاع بمنتجات الألبان بعد تناول الدواء. ما عليك سوى ضبط الوقت جيدًا.

أدوية لا تتناولها مع منتجات الألبان

إليك خمسة أدوية لا يجب عليك خلطها مع منتجات الألبان.

1. أدوية الغدة الدرقية

يتناول الملايين أدوية لعلاج قصور الغدة الدرقية، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية – الغدة على شكل فراشة أمام الحلق – ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. وهو هرمون مهم لأنه يساعد في توفير الطاقة وتنظيم الوزن ودرجة حرارة الجسم ونمو الشعر والأظافر. يحل السينثرويد (ليفوثيروكسين) محل هرمون الغدة الدرقية المفقود في جسمك، إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية.

يجب تناول جميع أدوية الغدة الدرقية على معدة فارغة، لكن الأمر يختلف قليلاً مع الليفوثيروكسين. يمكن أن يؤدي تناول أو شرب الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أو تناول مكملات الكالسيوم إلى امتصاص كمية أقل من الدواء.

أظهرت دراسة صغيرة أجريت عام 2018 أن شرب الحليب كان مرتبطًا بانخفاض مستويات الليفوثيروكسين المتداول. لذلك، توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالانتظار لمدة أربع ساعات قبل تناول منتجات الألبان بعد تناول الدواء.

ذات صلة: علامات مرض الغدة الدرقية

2. المضادات الحيوية

المضادات الحيوية هي أدوية منقذة للحياة تعمل ضد الالتهابات البكتيرية. وهي لا تعمل ضد الفيروسات أو الأنفلونزا أو نزلات البرد الشائعة. يتم وصف ملايين المضادات الحيوية كل عام، وهناك الكثير من القلق بشأن تزايد مقاومة المضادات الحيوية . ولكن عندما تكون المضادات الحيوية ضرورية للغاية، يمكن أن تنقذ حياة.

هناك العديد من المضادات الحيوية التي لا ينبغي تناولها مع منتجات الألبان لأن الكالسيوم الموجود في الطعام يمكن أن يقلل من كمية الدواء التي يمكن لجسمك استخدامها.

لذلك، ضع فاصلًا بين تناول الدواء ومنتجات الألبان بساعتين على الأقل. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أن المضاد الحيوي الذي تتناوله يمكن تناوله مع منتجات الألبان أم لا.

3. مكملات الحديد

يتناول بعض الأشخاص مكملات الحديد لعلاج فقر الدم، وهي حالة لا يحتوي فيها الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.

إذا كان فقر الدم شديدًا بدرجة كافية، فقد تكون هناك حاجة إلى حقن الحديد، ولكن في كثير من الأحيان يصف لك مقدم الرعاية الصحية مكملات الحديد لتتناولها عن طريق الفم.

تشير الدراسات إلى أن تناول الحديد على معدة فارغة أفضل لأنه سيمتص بشكل أفضل بهذه الطريقة.

في بعض الأحيان، تسبب مكملات الحديد آثارًا جانبية غير مريحة، مثل اضطراب المعدة. في هذه الحالة، من الجيد تناول المكمل مع القليل من الطعام، ولكن تأكد من أنه ليس من منتجات الألبان عالية الكالسيوم لأنها يمكن أن تتفاعل. تأكد من ترك مسافة ساعتين تقريبًا بين تناول المكمل والطعام.

4. أدوية هشاشة العظام

هشاشة العظام هي حالة شائعة بين كبار السن، وخاصة النساء، حيث تصبح عظامهم رقيقة وهشة.

ويزداد خطر تعرضك لكسر العظام إذا كنت تعاني من هشاشة العظام. وتوصف أدوية تسمى البايفوسفونيت لتقوية العظام.

من المعروف أن منتجات الألبان، وكذلك الأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم، مثل عصير البرتقال المدعم، تسبب امتصاص الجسم للأدوية واستخدامها بشكل أقل.

هذه الأدوية هي Actonel (risedronate)، وFosamax (alendronate)، وBoniva (ibandronate).

 إذا كنت تتناول هذه الأدوية، تأكد من الانتظار لعدة ساعات قبل شرب الحليب أو تناول منتجات الألبان الأخرى.

ذات صلة: علاج هشاشة العظام بالأكل

5. الليثيوم

أملاح الليثيوم هي أدوية تساعد في تقليل نوبات الهوس لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالاضطراب ثنائي القطب .

تعمل على استقرار حالتك المزاجية، ولهذا السبب يتم وصفها أحيانًا لأمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب أو الفصام.

قد يؤدي استخدام الليثيوم لفترة طويلة إلى تراكم الكالسيوم في الجسم. تباع أدوية الليثيوم تحت الأسماء التجارية Eskalith وLithobid .

إذا كنت تتناول هذه الأدوية، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كان يجب عليك تقليل أو تجنب أو تحديد توقيت تناول منتجات الألبان بطريقة معينة.

متى يجب عليك زيارة مقدم الرعاية الصحية؟

إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية، فمن الحكمة أن تتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول كيفية تحديد مواعيد تناول الدواء ووجباتك.

في معظم الحالات، يمكنك الاستمرار في الاستمتاع بأطعمة الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي والآيس كريم، ولكن قد يتعين عليك تحديد مواعيد تناول الأشياء بشكل صحيح.

إذا اخترت تناول مكملات الكالسيوم أو الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الكالسيوم، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً – يمكنه أن يقدم لك توصيات محددة.

خاتمة

هناك العديد من الأدوية التي تتفاعل بشكل سيئ مع منتجات الألبان والمكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم. لا ينبغي أبدًا تناول المضادات الحيوية والأدوية المستخدمة لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية وهشاشة العظام والصحة العقلية وفقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية مع منتجات الألبان. قد يؤدي الجمع بين الاثنين إلى تغيير مستويات الكالسيوم أو الدواء.

أدوية لا تتناولها مع منتجات الألبان

مُرْجَانَةٌ تتمني لكم دوام الصحة والعافية

دمتم سالمين

المصدر:

6 Medications You Should Never Mix With Dairy