- حمية وريجيم
دليل شامل للأطعمة النباتية للمبتدئين
دليل شامل للأطعمة النباتية للمبتدئين تستبعد الأنظمة الغذائية النباتية جميع المنتجات الحيوانية. وقد يتبع الناس نظامًا غذائيًا نباتيًا لسبب واحد أو أكثر، مثل حماية رفاهة الحيوان والبيئة والصحة. النظام الغذائي النباتي هو شكل من أشكال الأكل النباتي الذي يقيد تناول اللحوم الحيوانية ولكنه يسمح بالأطعمة المشتقة من الحيوانات مثل البيض…
أكمل القراءة » - حمية وريجيم
فوائد النظام الغذائي الغني بالكولاجين
فوائد النظام الغذائي الغني بالكولاجين النظام الغذائي الذي يحتوي على الكولاجين هو عبارة عن خطة غذائية لتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين والتي تزعم بعض التقارير أنها تعمل على تحسين البشرة والجمال. ويتفق الخبراء عمومًا على أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل إثبات هذه الادعاءات. ما هو الكولاجين؟ما هو النظام الغذائي الغني…
أكمل القراءة » - حمية وريجيم
نظام غذائي نباتي لإنقاص الوزن لمدة 7 أيام
نظام غذائي نباتي لإنقاص الوزن لمدة 7 أيام إن اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ليس بالأمر السهل، ولكن القيام بذلك أثناء اتباع نمط حياة نباتي يأخذ الأمر إلى مستوى مختلف. إن تخصيص الوقت للتخطيط لوجبات الأسبوع يمكن أن يساعد في ضمان تلبية احتياجاتك الغذائية اليومية والحصول على مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة »
- صحة المرأة
أسباب ألم الورك عند النساء
أسباب ألم الورك عند النساء يمكن أن يتراوح الألم أو الانزعاج في مفصل الورك – حيث يلتقي عظم الفخذ بالحوض…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
ما هي وضعيات الرضاعة الصحيحة
ما هي وضعيات الرضاعة الصحيحة إن تعلم كيفية حمل طفلك بشكل صحيح أثناء الرضاعة الطبيعية أمر سهل للغاية، بمجرد أن…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
أفضل بروبيوتيك للنساء
أفضل بروبيوتيك للنساء في حين أن هناك العديد من المكملات الغذائية القائمة على البروبيوتيك للنساء في السوق، فإن شراء المكملات الغذائية المناسبة لك قد…
أكمل القراءة »
